Voleibolejercicios para la técnica pasar / llaves / bajo mano

• Equipo en cada lado de la línea de fondo del campo.
• Introduzca el campo en pares.
• El entrenador lleva el balón al campo y las parejas deben intentar marcar con la otra pareja.
• La pareja ganadora se queda de pie y la perdedora pasa al final de la fila.
• El equipo con menos balones en el suelo gana.

• escalera (diferentes variantes)
• bajo la red, el entrenador lanza el balón, el jugador lo pasa
• el jugador vuelve a colocar el balón en el área, toca la pared y se reincorpora a la línea de la escalera

Estos ejercicios se realizan por parejas.

• Ejercicio 1:
  • La persona 1 se coloca con un balón en la red,
  • La persona 2 comienza en la línea de 3 metros.
  • La persona 1 golpea la pelota y la persona 2 tiene que correr hacia atrás y jugar la pelota a la persona 1 de nuevo.
  • 10 veces por persona.
• Ejercicio 2:
  • La persona 1 se sitúa en la línea de 3 metros con un balón.
  • La persona 2 va a bloquear en la red y luego se dará la vuelta para jugar la pelota corta de la persona 1.
  • 10 veces por persona.

2 equipos. 2 campos de juego.

Zona de preparación y zona de paso.

• El balón debe pasar a la segunda zona.
• El balón se pasa a la zona de preparación.
• La preparación se realiza detrás de la línea de 3 metros (el balón se golpea de pie sobre la red).
• El jugador de la instalación se pasa de la línea de acción
• El jugador de pase entra en la zona de preparación.
• El nuevo pasador sólo puede entrar en el campo cuando el antiguo ha pasado la línea de fondo.

• El jugador saca la pelota.
• Pasar al colocador
• La configuración devuelve la pelota
• Defensa a la configuración
• preparación para el ataque
• Se denomina balón caído o balón libre
• Defensa a la configuración
• pase rápido al atacante

extensión con tablero de bloques

Este ejercicio es para el pase y la creación de juego.

• 1 debe pasar
• 3 pasadores
• 1 creador de juego

El juego se desarrolla de la siguiente manera:

• servicio
• El balón se pasa al distribuidor. El distribuidor debe jugar el balón hacia la canasta.
• Los jugadores se turnan excepto el director de juego.

• tienes 2 pasadores en ra y la
• El entrenador lanza/sirve el balón por encima de la red a los 2 pasadores
• después de haber llamado suelto, pasa el balón a sv en 2/3
• sv le da la configuración a lv
• alguien del otro lado de la red intenta bloquear y recuperar el balón
• subir un puesto a la vez

• Hay una fila de jugadores a cada lado de la red. El primero no tiene bola y los otros sí.
• El jugador 1 se coloca al lado del jugador 2.
• El jugador 2 golpea el balón contra el suelo.
• El jugador 1 corre detrás del balón y se asegura de estar parado cuando se lo pasan. El jugador 1 juega el balón delante de sí mismo y lo atrapa. Vuelve a unirse a la parte trasera de la fila.
• El jugador 3 golpea al jugador 2
• etc. etc.

Ver imagen. Cada equipo 2 balones. 2 jugadores en la red a unos metros de distancia, otro jugador en la parte de atrás.

• Ejercicio 1: Los jugadores se turnan para lanzar el balón, el jugador que está en el campo trasero lo devuelve por debajo.
• Ejercicio 2: El primer balón va en profundidad, el segundo en corto
• Ejercicio 3: Los lanzadores se colocan un poco más separados y lanzan recto: el jugador con el balón en la banda lanza en profundidad, el otro lanza en corto.

Después de un número x de bolas o después de un tiempo determinado, cambia de lugar.

• 2 filas de jugadores
  • 1 fila en el fondo izquierdo
  • 1 fila en la parte trasera derecha
• con 4 peones crean una línea virtual en la que tienen que situarse detrás de
• el entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
• 1 de las 2 primeras filas llama a LOSo a IK(acordar quién toma en corto o en profundo)
• este jugador pasa el balón por encima de la red al jugador anterior.
• coger una ronda para el siguiente jugador
• Si no tienes la bola, únete a la fila más corta.
• 

• Pasando por encima:
• El balón siempre va al jugador del medio
• Exceso de juego. El jugador del medio debe jugar hacia atrás y darse la vuelta inmediatamente.
• Pase por debajo de la mano. El jugador del medio debe jugar hacia atrás y darse la vuelta inmediatamente.
• Pimpinela en la que el pase va al jugador del medio que la prepara.
• Balones en picado indicados por el jugador del medio

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1. Juega el balón por encima del número 3,
2. Es una reserva y ocupa el lugar del número 3,
3. Pasa al número 4
4. Atrapa el balón y se incorpora por detrás del número 5,
5. Pasa el balón al número 4, coge el balón y se incorpora por detrás del número 5, juega el balón por alto al número 7,
6. Es una reserva y ocupa el lugar del número 7
7. Pasa al número 8
8. Atrapa el balón y vuelve a unirse al número 1.

Adición: después de atrapar la pelota, toca la pared.

(En las filas "de arriba" / junto a los pasadores, jugadores de reserva si es necesario)