Voleibolejercicios para la técnica pasar / llaves / bajo mano

Servir desde el otro lado del campo

Los jugadores se turnan para pasar el balón a la posición 2/3 (hay un par de receptores).
El receptor atrapa la pelota y la devuelve al TR --> luego comienza a servir de nuevo.

Rotación: pasador --> receptor --> balón a TR --> saque

TR lanza el balón desde el lado opuesto del campo

Los jugadores se turnan para pasar el balón a la posición 2/3 (aquí hay un par de receptores).
Los receptores cogen el balón y lo devuelven al TR --> luego lo pasan ellos mismos

Rotación: Pasador --> receptor --> balón a TR --> pase

Hacer parejas y cada pareja un aro

• 2 jugadores en el campo.
• 1 con aro y 1 sin aro
• El entrenador lanza el balón al campo
• La persona 1 coloca el aro en el suelo en el lugar donde rebotará la pelota.
• El balón rebota en el aro y la persona 2 debe pasar el balón.
• A continuación, la persona 1 da la colocación y, finalmente, la persona 1 termina jugando el balón limpiamente por encima de la red.

OBJETIVO:Caminar con el balón y elegir la posición correcta.

Formación de pase de 3 personas en un lado de la red, el cuarto jugador atrapa y cuenta. Otros jugadores sacan al otro lado de la red.

Saque de alto ritmo: hay que pasar bien 10 balones por pasador.

El entrenador saca el balón por encima de la red el jugador corre hacia el balón y lo deja botar en el aro y lo pasa.

2º ejercicio botar el balón en el aro y pasar la red en 3 jugadas.

• 2 filas de jugadores
  • 1 fila en el fondo izquierdo
  • 1 fila en la parte trasera derecha
• con 4 peones crean una línea virtual en la que tienen que situarse detrás de
• El entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
• 1 de las 2 primeras filas llama a la LOSo a la IK(están de acuerdo en esto)
• Este jugador pasa el balón por encima de la red al jugador anterior.
• coger una ronda para el siguiente jugador
• Si no tienes la bola, únete a la fila más corta.
• 

Presta mucha atención en los ejercicios:

• El pase debe llegar alto para que el jugador pueda coger el balón "por encima".
• Pase a la derecha, pie derecho adelante
• Pase a la izquierda, con el pie izquierdo por delante
• Ojos" de los hombros en la dirección del juego

El ejercicio:

• 3 equipos con 1 balón.
• 1 y 2 se colocan uno al lado del otro, no demasiado cerca de la red.
• 3 caras 1 en el fondo de la cancha.
• El 1 lanza directamente al 3 y el 3 golpea en diagonal al 2.
• El 2 atrapa y luego lanza directamente al 3 y el 3 lanza en diagonal al 1.
• Así que 3 se mueve todo el tiempo.

• El entrenador lanza el balón al creador de juego
• Sv da el set al Atacante
• Un éxito obligado
• El bloque debe estar bien colocado por fuera y el centro se une
• V defiende el balón
• Después de 10 turnos

2 grupos, con 1 fila con balón en la red. Éste salta y lanza el balón por encima de la red a un pasador. El pasador pasa al receptor, que se reincorpora a la línea.

En parejas:

lanzar en (lanzar sobre 2 brazos, 1 brazo a la izquierda y a la derecha, rebotar ídem, golpear)

Superposición, 40X

pase por debajo de la cabeza 40X

trabajo en la parte trasera del campo: izquierda-derecha, balón corto en la línea de fondo (posiblemente en picado)

• A sirve a B.
• B pasa el balón al creador de juego, que luego juega un balón alto hacia el campo trasero.
• B defiende este balón de vuelta al mediapunta, que a su vez da una preparación para A.
• A ataca esta configuración.
• 
  

Tras el ataque, A ocupa el lugar de B y B se convierte en reserva. El director de juego se queda.

Los atacantes fuera de juego utilizan la mitad izquierda de la cancha con un creador de juego. Los atacantes centrales y los atacantes diagonales utilizan la mitad derecha con otro creador de juego.

Extensión:

• Tras el servicio, A saca una segunda bola.
• Tras el ataque de B, A lanza esta pelota al campo.
• B juega este balón al creador de juego, el creador de juego da una preparación.
• B ataca de nuevo.