Voleibolejercicios para la técnica pasar / llaves / bajo mano

Ejercicio de pase y sobrepaso

• El jugador A y A1 tienen el balón.
• Este jugador lanza el balón al jugador B/B1.
• El jugador B/B1 devuelve el balón "perfectamente".
• El jugador A/A1 juega entonces el balón hacia la canasta.
• El jugador A/A1 recupera el balón y se incorpora al fondo de la línea. Corres detrás de tu pelota.

El ritmo es, por supuesto, autodeterminado y se puede aumentar. Hazlo más difícil haciendo que el jugador B pase a otro lugar, de modo que el jugador A tenga que apuntar a la canasta. Otra opción: El jugador A lanza en un lugar más difícil del campo.

A sirve a B. B pasa el balón al creador de juego, que luego juega un balón alto hacia el campo trasero. B defiende este balón de vuelta al creador de juego, que a su vez da una preparación para B. B ataca esta preparación.

Tras el ataque, A ocupa el lugar de B y B se convierte en reserva. El director de juego se queda.

Los atacantes fuera de juego utilizan la mitad izquierda de la cancha con un creador de juego. Los atacantes centrales y los atacantes diagonales utilizan la mitad derecha con otro creador de juego.

Extensión:
Tras el servicio, A saca una segunda bola. Tras el ataque de B, A lanza esta pelota al campo. B juega este balón al creador de juego, el creador de juego da una preparación y B ataca de nuevo.

• 2 filas de jugadores
  • 1 fila en el fondo izquierdo
  • 1 fila en el dorso derecho
• 1 SV
• con 3 peones crear una línea virtual donde deben estar
• el entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
• 1 de las 2 primeras filas llama a LOSo I(de acuerdo) y juega el balón a SV
• Este llama al nuevo SV
• SV coge la pelota y la mete en la piscina de bolas
• SV se une a una de las filas

Entonces una fila de atacantes en el exterior y un SV regular se unen

Pase a SV, que da una puesta a punto al exterior, el atacante recupera el balón.

Después con un bloque.

El jugador ofensivo va a bloquear

Paso el balón desde el campo contrario, vienen 2 jugadores corriendo, pasa el otro y los 2 siguientes.

• El entrenador juega el balón alto en la espalda
• ¡! da el balón alto a 2
• 2 da el conjunto a 1
• 1 golpe en diagonal
• 3 y 4, etc.

• Mientras que los 3 puntos del pase de servicio, se les permite quedarse.
• Los cubos deben tratar de evitarlo bloqueando y defendiendo y las x sirviendo lo más fuerte posible.
• Cada vez que un jugador anota desde el pase de servicio, los tres tienen un punto.
• Los puntos sólo se pueden anotar desde el pase de servicio.
• Lleva la cuenta de los puntos tú mismo. A ver quién consigue 10 puntos primero.
• X1 puede defender después del servicio.

• Pasar con el balón por debajo de los brazos.
• Golpea el suelo antes de pasar.

• El jugador lanza el balón por encima de la red.
• Alguien está pasando.
• Esta persona pasa al jugador de colocación, que coloca el balón a lo largo de la red.
• Atrapar y unirse a los otros lanzamientos.

• 2 filas de jugadores
  • 1 fila en el fondo izquierdo
  • 1 fila en el dorso derecho
• 1 SV
• con 3 peones crear una línea virtual donde deben estar
• el entrenador se coloca en el lado opuesto de la red y lanza el balón en algún lugar del campo
• 1 de las 2 primeras filas llama a LOSo I(de acuerdo) y juega el balón a SV
• Este se convierte en el nuevo SV
• SV coge la pelota y la mete en la piscina de bolas
• SV se une a una de las filas

Entonces también una fila de atacantes en el exterior y un SV regular

Pase a SV, que da una puesta a punto al exterior, el atacante recupera el balón.

• 2 filas de jugadores
  • 1 fila en el fondo izquierdo
  • 1 fila en el dorso derecho
• 1 SV
• con 3 peones crear una línea virtual donde deben estar
• el entrenador se sitúa en el lado opuesto de la red y lanza el balón en algún lugar del campo
• 1 de las 2 primeras filas llama a LOSo I(de acuerdo) y juega el balón a SV
• Este se convierte en el nuevo SV
• SV coge la pelota y la mete en la piscina de bolas
• SV se une a una de las filas

Entonces también una fila de atacantes en el exterior y un SV regular

Pase a SV, que da una puesta a punto al exterior, el atacante recupera el balón.

• Los jugadores se colocan en la línea de balón muerto de espaldas a la red.
• El entrenador se sitúa al otro lado de la red.
• El entrenador dice un nombre y lanza el balón al campo.
• El jugador llamado debe pasar el balón y atraparlo por sí mismo.
• El jugador llamado tiene que pasar el balón y atraparlo por sí mismo.

• A ambos lados de la red una fila.
• La primera fila lanza el balón por encima de la red a la otra fila.
• Este último pasa al centro, que a su vez da una preparación.
• Atrapa la pelota y únete a la parte trasera de la fila.
• Si tiene éxito, sigue jugando o pasa el balón.

Tres personas en la línea de fondo de espaldas a la red. Cuando el entrenador dice "sí", tienen que correr y jugar el balón de tres en tres.