Voleibolejercicios para la técnica servicio / almacenamiento

• El ejercicio de hoy abarca las siguientes técnicas: saque, ataque, pase y distribución.
• Sin embargo, el énfasis está en el pase y la distribución.
• En este ejercicio, los jugadores tienen que observar, pensar bien y reaccionar adecuadamente.

El diagrama parece más complicado de lo que es el ejercicio. El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera (me atengo a la numeración de los números rojos):

• 1 jugador 3 saques
• 2a uno de los dos creadores de juego corre hacia la posición del frente derecho (los creadores de juego se turnan)
• 2b uno de los dos pasadores (en este caso el jugador 2) pasa el balón a la posición delantera derecha
• 2c el jugador 3 (que acaba de sacar) corre hacia la línea de fondo de la otra mitad del juego
• 3 el servidor da un setup al jugador que NO ha pasado. Un montaje al centro si el jugador 2 ha pasado y un montaje al exterior si el jugador 1 ha pasado.
• 4+5 el jugador que no pasó ataca (en este caso el jugador 1).
• 6a el atacante recupera su propia pelota bateada y se une a la parte posterior de la línea de saques.
• 6b el lugar donde se encontraba el atacante es ocupado por el primer jugador de la fila de atrás de la cancha.

En cuanto se golpea el balón, se realiza el siguiente servicio.

• Dividir el grupo en dos grupos de 5, dividir el campo en dos mitades.
• a cada lado un banco en la línea de fondo con conos. (lados opuestos)
• 3 jugadores comienzan en la línea de fondo, 1 de reserva, 1 de servicio en el otro lado del campo.
• Se da un servicio a los tres jugadores: recepción - pase - toque sobre la red.
• Cuando el jugador ha jugado el balón los jugadores caminan hacia el lado donde está el banquillo: recepción - pase - golpe a los conos
• ¿Qué equipo sacará más conos del banco?

• 1 receptor en la red a cada lado
• 2 pasadores a cada lado
• 2 o 3 servidores a cada lado
• Cada grupo (servidor - pasador - receptor) se turna para servir.
• Pase a SV/catcher Balón a OTRO servidor.

• El servidor golpea la pelota y sirve.
• Desde el lateral y la espalda, tres defensores entran rápidamente en el campo, uno pasa al SV en la posición 2.
• Uno pasa al SV en la posición 2, que da un pase de tres metros a uno de los defensores que no pasó.
• Intercambio de pasadores con las reservas.
• Después de x veces intercambiar los papeles.
• Opción:L el servidor defiende el balón de tres metros.

Objetivo : saque dirigido - paseRecurrencia
: 2 x 5 saques : 5 directos - 5 deslizantesEjecución
:
4 servidores en cada esquina - 4 pasadores en cada esquina2
objetivos ( colocadores)

- serie 1 : saque en diagonal-
serie 2 : saque directo

Si un lado sirve en línea recta, el otro sirve en diagonal.

rotar : los servidores se convierten en pasadores, los pasadores-servidores, los pasadores también cambian de posición

• Haz que el equipo se alinee individualmente con el balón de cara a la pared en el centro de la sala.
• Practica el servicio por encima de la mano durante unos minutos.
• Presta atención a una mano apretada, a la salida, a la espalda recta y al lanzamiento del balón.

• Un jugador en la red, el otro en la línea de 7 metros.
• El que está en la red lanza brevemente una pelota en la línea de 3 metros, luego en la de 7 metros y así sucesivamente.
• Primero coge y lanza el balón, si lo haces bien podrás seguir jugando.
• Es importante que se queden quietos durante el pase y no agiten los brazos.

Algunas variaciones de la conocida mariposa..:

• Servicio-pase-captura en posición SU, corriendo tras el balón.
• Como todos persiguen su pelota, cada jugador tiene una tarea diferente, pero si se desea, se puede dar a un jugador una posición fija.
• Variación 1:
  • El SU juega una puesta a punto en la posición 4, donde un atacante se coloca para jugar un ataque (colocado) sobre el receptor.
  • El giro se convierte entonces en: Servicio - pasador - superior - atacante - fuera de juego - servicio, etc.
• Variación 2:
  • el SU fijo juega un balón a un receptor "en algún lugar" del campo, que se da a conocer gritando "aquí".
  • El SU aprende a reaccionar al sonido, el receptor aprende a señalar su posición.
• Variación 3:
  • El SU fijo juega el pase hacia atrás a la posición 2, donde el receptor, tras un movimiento de ataque, recibe el balón y comienza a servir.
  • El diagrama muestra la variación 1

• Práctica de pases y servicios dirigidos, práctica de pases, todos corren detrás del balón, si no pasas te quedas donde estás, si es necesario amplía la práctica colocando un playmaker en el 2/3 y que prepare un pase hacia atrás.

2 grupos de 3 jugadores

• 1 banco en la posición 5 - unos 6 metros
• 1 silla en la posición 2 - a unos 3 metros de la línea

Los jugadores pasan al banquillo: en el banquillo de la derecha hay 1 punto

• Golpes desde la línea de 3 metros: 10 puntos
• Pantallas de la línea de 5 a 6 metros: 10 puntos
• Golpes desde la línea de fondo: 10 puntos

Si se salva un pase a la izquierda del banquillo, fuera junto al campo o fuera detrás del campo; la persona que salva el pase se sienta en la silla De lo contrario,
los jugadores deben liberar primero al jugador de la silla

Líbero en la posición 6 Colocador en la posición 3 2 almacenadores en la posición 1 - si el almacenador falla, 1 jugador de recepción en la posición 5 1 libero en la posición 6 1 colocador en la posición 3 1 atacante en la posición 2 1 bloqueador en la posición 4

• El 1 sirve al 2 y el líbero al 6

• El 2 hace la recepción al colocador y da el pase de vuelta al 3

• 3 ataques en línea recta o puntas cortas - el servidor defiende el ataque/la punta de 3

• el servidor (1) comienza a defender en la posición 5 tras el saque - el líbero se mantiene en su posición 

• Rotación: servidor -> receptor -> atacante -> bloqueo -> servidor de reserva 

• 2 grupos, campo por la mitad a lo largo.
• El lado A dejó 2 servidores,
• El lado B dejó 2 pasadores, 1 SV y 1 atacante
• Después de servir, el servidor corre hacia el campo y toma la posición del otro servidor listo para la siguiente bola.
• Pase a la configuración de SV
• El atacante realiza una carrera y un salto correctos y juega el balón BH al servidor. Entonces la siguiente bola.
• En 5 ocasiones correctas - 5 veces balón táctico - tarea servidor en línea de 3m.
• Cuando 3 veces es correcto - 2 veces es difícil atacar de frente.
• Entonces, gire excepto SV.