Voleibolejercicios para la técnica servicio / almacenamiento

• Dividir el grupo en parejas
  • De los cuales un par en el otro lado (sirviendo)
• 1ª pareja lista para el pase de saque
  • Tras el saque, el primer servidor se dirige al otro lado,
  • El 2º servidor se une al 1º tras el saque
• Defensores: construir un ataque, el balón debe estar de tres en tres
• La pareja que defendió/atacó
  • Servir

• Azul
  • Tras el saque
  • Sala de espera roja
• Rojo
  • Después del pase
  • Delincuente
• Receptor
  • Servir

Organización

• 2 jugadores en p5 y p6
• Catcher en la p2/3
• 2 servidor en p1

Ejecución 1

• Servicio en p5 o p6
• Pasar a p2/3 y atrapar. Haz rodar el balón hasta P1.
• Después de 5 pases buenos, el pasador cambia a receptor y un servidor viene a pasar.
• El receptor comienza a servir.

Fase 2

• Ya no hay que atrapar, sino configurar a 4 y atrapar allí.

• 2 tríos, uno en el campo de servicio y el otro en el otro lado.
• Servicio, pase y ataque en 3m (fuera de posición).
• Defender y salir a jugar con ataques de 3 metros solamente.
• En caso de que haya más de un trío, dar la vuelta.
• En cada cancha posiblemente un trío de reserva.

• 3 equipos sacan con calma, A saca directamente
• Dos defensas, B pasa por debajo de la mano a C
• C da una preparación, preferiblemente por encima de la cabeza y juega el balón de vuelta a B
• B juega el balón por encima de la red
• Cambio después de 5 bolas buenas

• Organización:
  • Sirve desde el p1 a 2 o 3 jugadores. (p1, p6).
  • Sv en p2/3.
  • Atacante en P4B frente al bloque P2A.
  • Líbero en P5A y defensor en P6B.
• Ejecución:
  • Procesar el pase de servicio en el ataque a la 4.
  • Si se anota, se sirve de nuevo. (máx. 2 veces)
  • Si es defendido, OH pasa a atacar de nuevo.
• Corriendo:
  • El pasador se convierte en atacante, el atacante se convierte en bloqueador, luego en defensor, luego en servidor.
  • El servidor pasa a reservar el pasador.

• Ambos lados sacan al mismo tiempo (o tantos como sea posible al mismo tiempo); el defensor hace el pase a la posición [3] y en la posición [3] se atrapa el balón.
• Los jugadores corren a lo largo de las líneas azules.
• Con equipos más grandes, se pueden añadir jugadores en la sala de espera.
• Con más de 10 jugadores se pierde la velocidad del ejercicio.
• Objetivo
  • Sirve para pasar bien.
  • Por lo tanto, es imperativo servir directamente, pero el servidor debe querer anotar.
  • El pasador no se formará adecuadamente si sólo tiene que enfrentarse a balones fáciles durante el entrenamiento.
  • Por supuesto, la presión de servicio puede aumentarse durante la práctica.

• 1 servidor, en el otro lado de la cancha 3 pasadores, con otros 3 pasadores en espera.
• El servidor toca la pelota, los pasadores corren hacia la línea central, corren hacia atrás y el servidor sirve.
• Juega 3 veces, todos en el campo.
• Cambia de posición.
• Entonces, de espaldas al servidor, toca el balón, los pasadores corren hacia el campo tras lo cual el servidor saca.

• El jugador comienza a sacar, directamente, y al otro lado pasa un defensor.
• El pasador pasa al entrenador.
• Tras el saque, el jugador corre directamente a la posición 5, donde el entrenador lanza un balón para el pase en 2-3.
• Jugador fijo, da la configuración en el exterior.
• Después de pasar, el jugador realiza un ataque.
• 2 bloqueadores, defensa detrás del bloque y defensa en el lateral izquierdo.

LOOPROUTE:

• El atacante se convierte en bloqueador exterior.
• El bloqueador exterior se convierte en bloqueador interior.
• El bloqueador interior va a defender detrás del bloque.
• El defensor detrás del bloque comienza a defender en el lateral izquierdo.
• El lateral izquierdo recoge el balón y se une a los servidores.

• Preparación:
  • Cuelga una cinta en la red en el lugar en el que el creador de la jugada quiere tener el balón en sus manos.
  • La cinta es el objetivo de los pasadores.
• Hay 3 pasadores en el campo trasero y un creador de juego en la red.
• Los pasadores son atendidos continuamente, y los servidores DEBEN anotar.
• (bajo sobre la red y lo más profundo posible; si los pasadores cambian de posición, los servidores deben reaccionar en consecuencia).
• El pase se envía al distribuidor, que da un toque al balón, lo prepara o lo atrapa (en el caso de un pase que no se puede manejar).
• El entrenador intercepta el montaje; si el ejercicio va bien, se puede añadir un atacante.
• Después de 10 pases buenos individuales, un pasador puede cambiar con un servidor de su elección.

• Trabajen en parejas, uno de pie detrás de la cancha, el otro en el otro extremo con el aro.
• El lado A sirve 5 x en la concentración un servicio de flotación ajustado a través del aro sostenido por el otro.
• Entonces cambia.
• Luego, una vez más, pero el aro se mantiene a medio metro del suelo en otro lugar del campo.
• Mover y también en la posición 3/4 zona de conflicto.

• En un lado del campo, hay un equipo de seis personas en plena formación.
• En el otro lado hay 3 jugadores.
• Detrás de los 3 jugadores están los servidores.
• Ejercicio:
  • Los servidores sirven la pelota, los seis defienden esta pelota y juegan el rally.
  • El equipo de 3 hombres puede defender y también reunir.
• Cuenta de puntos:
  • Error de servicio, 1 punto para el equipo que se ha puesto en marcha.
  • Balón al suelo por el equipo 3, punto para el equipo ensayado.
  • Buen servicio, pero rally ganado por 3 jugadores, punto para 3 jugadores.
  • Si 3-PARTE tiene 3 puntos, 3 jugadores avanzan; si EQUIPO tiene 12 puntos, 3 piezas y todos los servidores deben empujar hacia arriba 5 veces.