Voleibolejercicios para la técnica sistema
- Lado A: Alineación del equipo, otras personas en el otro lado.
- Servicio del lado A
- El equipo del lado B debe acertar los dos primeros ataques,
- El tercer ataque sólo puede ser golpeado,
- Pinchar donde sea crítico en la defensa
- El entrenador lanza el balón al jugador central
- Pasa a SV
- SV da la configuración
- El delantero juega el balón LIGERAMENTE por encima de la red
- así que sólo obver la red
- O en el fondo del campo en las esquinas
- En el otro lado, 2 personas están bloqueando y defendiendo detrás
- El atacante recibe el balón y lo pone con el entrenador (en el área)
- Todo el mundo gira 1 punto (corre detrás de su propia pelota)
- Dar instrucciones todo el tiempo
- 3 equipos
- 1 cerca de la red
- otros 2 en 2 lados en el fondo del campo
- B lanza la pelota a A
- B pasa por debajo de la red
- A juega el balón BAJO MANO a C
- C juega el balón BAJO LA MANO a B
- B atrapa el balón
- B lanza el balón a C
- B a través de la red
- C a través de la red a A
- Lado A: Alineación del equipo, otras personas en el otro lado.
- Servicio del lado A
- El equipo del lado B debe acertar los dos primeros ataques,
- El tercer ataque sólo puede ser golpeado,
- Pinchar donde sea crítico en la defensa
- Alineación del equipo, cuando sea posible en dos lados.
- 1 lado sirve al equipo
- El equipo que recibe el servicio intenta marcar.
- Al anotar 3 veces, rotar 1 posición
- El ataque viene de la derecha
- Los bloqueos centrales y diagonales, el atacante exterior llega al centro, el superior se adelanta
- El entrenador golpea el balón, nosotros vamos a nuestra posición y defendemos el balón del entrenador
- Rotamos un lugar a la vez.
- El resto de los jugadores se defienden por sí mismos y ponen la pelota en el carro.
El campo se divide en dos partes mediante una antena. Los equipos se dividen en dos equipos de jugadores iguales. Jugamos un partido a 10 puntos.
- Jugamos los primeros cinco puntos en el lado izquierdo de un campo y el otro campo. Así que los jugadores tienen que jugar en diagonal.
- A partir de 5 juegan en línea recta 1 equipo tiene que desplazarse en su campo.
- a partir de 10 puntos vuelven a jugar en diagonal pero el otro equipo se desplaza.
- a partir de los 15 puntos vuelven a jugar derecho pero en el otro lado.
es importante que se fijen bien en la disposición del campo.
Es importante que los jugadores se fijen bien en la división del campo. En la formación diagonal, los jugadores deben prestar atención al hecho de que si se colocan a la derecha de la antena central, el balón caerá en el campo por el lado derecho. Lo mismo cuando están a la izquierda que debe caer a la izquierda.
configuración del equipo
El entrenador saca y lanza un balón al campo después de que el balón haya sido devuelto.
Vuelta después de 3 bolas
primeros 2 x2
y 3 x 3
luego cambiar y luego 5 contra 5
El entrenador lanza el balón:
primer pase (llamada floja) y captura
luego pasar y configurar la captura
luego pasar, preparar y jugar por encima de la red
luego pasar, preparar y aplastar
- En un lado del campo hay 3 jugadores y en el otro 1.
- Si ganas el rally, puedes ir al lado en el que se encuentra un jugador.
- Si el bando que se queda solo gana el rally, se anota 1 punto.
- 2 equipos de 4 juegan entre sí.
- El tercer equipo juega contra el entrenador, pero debe jugar 3 veces.
- Después de 10 veces 3 jugadas, cambiar con el otro equipo.