Voleibolejercicios para la técnica sistema
2 equipos trabajando por separado con el entrenador.
- El entrenador lanza el balón por encima de la red
- equipo maneja el balón.
- Presta atención cuando te des la vuelta a que sigan mirando al adversario.
- Así que muévete bien.
El equipo está alineado. El entrenador lanza pelotas al azar en el campo. Los jugadores deben decidir a quién va dirigido el balón. Atención a la llamada suelta / yo. No persigas una pelota que no es para ti.
El entrenador se sitúa en el fondo del campo con una fila de jugadores con el balón detrás. Una jugadora se sitúa en la parte delantera izquierda y viene corriendo hacia el centro. En la parte delantera derecha, una jugadora está de pie cerca de la red con un cubo en la cabeza. El entrenador lanza el balón al centro. El jugador entra y juega el balón bravo por la red en el cubo. Buena pierna en el frente. ("pierna neta" está delante), pase.