Voleibolejercicios para la técnica sistema
Forma de partido, en la que los equipos se turnan en el saque, independientemente de quién marque el punto.
Sin embargo, el equipo que anota en el saque recibe una bola de recuperación.
Mientras este equipo anote el balón de recuperación, seguirá recibiendo balones de recuperación y el equipo contrario deberá defenderse.
Así que, en teoría, el set podría terminar con 24 rallies seguidos.
Sin embargo, el equipo que anota en el saque recibe una bola de recuperación.
Mientras este equipo anote el balón de recuperación, seguirá recibiendo balones de recuperación y el equipo contrario deberá defenderse.
Así que, en teoría, el set podría terminar con 24 rallies seguidos.
En el "lado del equipo" hay 5 jugadores: En el
otro lado hay dos tríos,uno para bloquear y otro para servir y defender.
Un trío va a bloquear y otro va a servir y defender. Del
pase de servicio se encargan el líbero y el pasador/corredor. Sv. sale de la posición 1 y puede elegir entre tres atacantes; pos. 2, 3 y 4.
Después del servicio sigue una pelota de rally, en la que la Sv. permanece de pie.
Entonces, pero ahora la Sv. comienza como pretendiente, por lo que la elección pasa a ser pos. 1, 3 y 4.
Si la diagonal es un jugador delantero, todos los bloqueadores se colocan uno a uno. Si la diagonal está detrás, el bloqueo de apoyo se hace en la posición 3.
Por ello, la defensa también debe adaptarse. Después de 4 bolas cambian los tríos de delante y de detrás.
Después de un rato, otros jugadores en el otro lado.
otro lado hay dos tríos,uno para bloquear y otro para servir y defender.
Un trío va a bloquear y otro va a servir y defender. Del
pase de servicio se encargan el líbero y el pasador/corredor. Sv. sale de la posición 1 y puede elegir entre tres atacantes; pos. 2, 3 y 4.
Después del servicio sigue una pelota de rally, en la que la Sv. permanece de pie.
Entonces, pero ahora la Sv. comienza como pretendiente, por lo que la elección pasa a ser pos. 1, 3 y 4.
Si la diagonal es un jugador delantero, todos los bloqueadores se colocan uno a uno. Si la diagonal está detrás, el bloqueo de apoyo se hace en la posición 3.
Por ello, la defensa también debe adaptarse. Después de 4 bolas cambian los tríos de delante y de detrás.
Después de un rato, otros jugadores en el otro lado.
2 grupos:
El grupo 1 hará un saque y un pase, en una mitad larga del campo.
El Grupo 2 va a destrozar.
El grupo 1 hará un saque y un pase, en una mitad larga del campo.
El Grupo 2 va a destrozar.
- Un fijador fijo.
- El atacante se coloca de cara a la red.
- A la señal del entrenador, el jugador realiza un bloqueo, y el balón sale del entrenador hacia el colocador. El atacante se desplaza hacia atrás para atacar después del falso bloqueo.
- Puede ser un 1º balón de tempo corto, normal para un medio o un 2º balón de tempo para un corredor, exterior.
- Sólo varía esto, y deja que el atacante haga ambas variantes.
Intercambio.
Preparado:
Preparado:
- Bloqueo en 2. (canasta) Centrocampista (colocador) y 2.
- Ponte de acuerdo sobre quién cubrirá el bloque. La persona que está más cerca del balón, por supuesto 6, 5 y 4 deben defender el campo.
Después de la rotación de 5 bolas. Variación: puede seguir la segunda y/o tercera bola.
Si todavía hay tiempo, bloquea en el medio, y/o bloquea en el 4. Nota: cobertura de bloque.
4 contra 3 o 4 contra 4
.Full, no es necesario que sea un colocador. El entrenador comienza el rally.
Si todavía hay tiempo, bloquea en el medio, y/o bloquea en el 4. Nota: cobertura de bloque.
4 contra 3 o 4 contra 4
.Full, no es necesario que sea un colocador. El entrenador comienza el rally.
Organización:
- Entrenador/jugador y piscina de bolas en el campo B p4.
- Bloquear en el campo B en P2/ P3 y defender p5.
- 2 jugadores en el campo A en el bloque P2/ P3 .
- Defendiendo el campo B en P4 y P5.
Ejecución:
- El entrenador/jugador golpea el balón a P4/ P5.
- Bloquea y gira inmediatamente después de la acción.
- Defender el balón, preparar y atacar en P4.
- Bloqueo-defensa-captura.
Corre:
Ataque p4-bloque p2-bloque p3-reserva
bloque p2-bloque p3-reserva p5-defensa p5
Dos jugadores son colocadores que se alternan bajo la red:
1:
1:
- El entrenador lanza el balón desde la posición 5/6.
- El entrenador juega la bola 1, por encima de la posición 4.
- El jugador viene de la posición 5 y termina el ataque.
- SV juega la bola 2, BH la posición de atrás 2.
- El jugador viene de la posición 1 y termina el ataque.
Jugador en posición 1 y 5 antes del ataque, cambia de posición después del ataque.
El grupo pasa de la recuperación del balón al ataque.
2:
- El entrenador lanza el balón por encima de la red.
- El pasador en la posición 5 da un pase a SV.
- La continuación es la misma que la del ejercicio anterior:
- El pasador juega la pelota 1, por encima de la posición del delantero 4
- El jugador viene de la posición 5 y termina el ataque.
- SV juega la pelota 2, BH a la posición de atrás 2.
- El jugador viene de la posición 1 y termina el ataque.
Explicación con el cambio a la posición 6. centro fijo en el campo trasero.
- Del servicio.
- De recibir.
Así que cambia de colocador y cambia de medio campo sólido.
Juega algunos rallies: desde el servicio, y desde la recepción.
Nota: formación lunar.
Si es necesario, explicar el ABC o acordar los signos.
Partido 4 contra 4.
Nota: formación lunar.
Si es necesario, explicar el ABC o acordar los signos.
Partido 4 contra 4.
Formato de la fiesta
El equipo de base recibe uno sucesivamente;
El equipo de base recibe uno sucesivamente;
- Servicio,
- Ataque,
- Bola libre.
- Si se consiguen 2 de 3 es un punto y se continúa, de lo contrario se permanece en la misma rotación.
T juega la pelota alternativamente por cada lado.
El objetivo: ¡jugar al contraataque y marcar un punto!
Si el punto no se hace directamente, el equipo debe colocarse boca abajo; si el punto se hace directamente, no se hace nada y el balón se jugará en el otro lado.
El colocador debe estar en la posición 2.5
- Observa las posiciones de los otros jugadores:
- Si el colocador está en el 2, no hay problema. El 4 va al fondo, junto con el 5,6 y el 1 defienden.
- Cuando el colocador está en el 3, rota con el 2. El 4 va al fondo, junto con el 5,6 y el 1 defienden.
- Cuando el colocador está en el 4. La posición 2 va a la defensa, junto con el 1,6 y el 5 y luego el ataque en el 3.
- La posición pasa al ataque en el 4.
Organización:
- Entrenador con jugador de reserva y balonera en el campo B p4
- Bloquear en el campo B en p2/p3 y defender p5
- 2 jugadores en el campo A en p2/p3 (bloque)
- Defendiendo el campo B en p4 y p5
Ejecución:
- El entrenador golpea el balón a p4/p5
- Bloquear y girar inmediatamente para abrir
- Ataques con balón defendido en la p4
- Bloqueo-defensa-captura
Corriendo:
- Ataque p4-bloque p2-bloque p3-reserva
- Bloqueo p2-bloqueo p3-reserva p5-defensa p5
Sistema 2:4
- El colocador va al centro
- Si el colocador está en la parte delantera derecha puede indicar que se quede allí (pos. 2,5)
Sistema 2:4
- Setter viene desde el campo trasero hacia el frente derecho.
- El colocador comienza en el 1, protegido por la posición 2.
- Setter pasa a 2,5.
- La posición 2 puede atacar a 2 y también la 3 y la 4
- El colocador comienza en el 6, protegido por la posición 5.
- La posición 5 pasa a ser la 6.
- La posición 4 pasa a ser la 5.
- La posición 2 puede retroceder un poco, también se aplica al otro colocador en la pos.
- Setter pasa a 2,5.
- El colocador comienza en el 5, está protegido por la posición 6.
- La posición 1 y la posición 4 están en el campo trasero.
- Las posiciones 2 y 3 pueden retroceder un poco.
- Todos los pases van a 2,5.
- Setter sale del campo trasero
- Y tiene 3 atacantes cada vez.
- 6 juega una serie de rallies
- Donde especialmente el movimiento en el campo tiene que ser bueno
- Dos fijadores fijos
- GRAN VARIEDAD:
- Poner de 2,5 en lugar de 3.
- El propio colocador lo indica.
- ¿POR QUÉ?
- Si el adversario tiene grandes bloqueadores en el centro y en la izquierda, el colocador puede jugar el balón hacia el exterior para evitar el bloqueo.
- El colocador lo indica con los dedos (también puede acordar otros signos).
- 2 dedos significa pasar a la posición 2.5.
- Ninguna señal significa pasar a 3.
- Los otros jugadores deben moverse con el pase.
- Pase de servicio mínimo, con 3 jugadores, preferiblemente 4 jugadores.
- Tal vez practicar con un colocador del lateral derecho.
Organización:
- 3 pasadores y "Sv" en 2 y reserva en 1
- 3 defensas y 1 sv/bloqueo en 2
Ejecución:
- La pelota está servida. Primero el entrenador, luego los jugadores
- Pase por 1, 5 o 6 a p2/3.
- "Sv" da una configuración a p4
- El jugador de la p5 ejecuta una "C" y ataca el balón.
- Posiblemente se juegue el rally
- "Sv" va a por el balón y luego lo saca.
Corre:
- Campo A:
- Reserva=>1=>6=>5=>2=>campo B
- Campo B:
- Reserve=>5=>2=>1=>6=>serve=>field A
NB: LA ATENCIÓN SE CENTRA EN EL PASE DE SERVICIO
