Voleibolejercicios para la técnica sistema

• Posicionamiento del equipo
• JUGADOR saca la pelota. (ALMACENAMIENTO)
• El equipo defiende, prepara y ataca.
• Entonces el entrenador lanza otro balón al campo. (PELOTA LIBRE = otro pasador)
• Por lo tanto, los jugadores deben ser capaces de cambiar rápidamente en el campo y saber dónde situarse

Posiciones del equipo, el oponente tiene un saque.

• Bola 1: saque
• Bola 2: Bola libre en el lateral con 3 jugadores
• Bola 3: balón libre en el lateral con 6 jugadores
• Pelota 4: T juega la pelota a un lado con 6 jugadores
  • Balón libre, ataque a la red, caída, ataque detrás de la línea de 3 metros

• Dos colchonetas a través de la red, los jugadores se colocan en la línea de fondo con el balón en las manos.
• El jugador bota la pelota, controlando por debajo, llave de control y llaves a la colchoneta: golpear la colchoneta es 1 punto.
  • control por debajo de la mano, control por encima de la mano, pase por debajo de la mano
  • control por debajo, por encima, pases

• Partido 1-1:
• Dividir el campo en cuadros más pequeños.
• Servicio, defensa con un mínimo de 2 contactos.
• ¿Quién consigue 10 puntos primero?

• El entrenador lanza el balón en diferentes posiciones.
• El equipo lo resuelve en tres jugadas.

• El equipo se divide en grupos de 6 personas.
• 4 niños sirven, 2 niños atrapan.
  • Los niños golpean la pelota de uno en uno (se empieza en corto, a medida que las cosas van mejor nos colocamos más y más lejos).
  • Al otro lado de la red hay dos niños que deben atrapar la pelota. Tienen que avisar si quieren cogerlo.
  • Hacemos esto 5 veces, y luego pasamos. (Los niños que atrapen el balón servirán, 2 de los niños que sirvan atraparán el balón.
• Cuando esto funciona bien, vamos un paso más allá.
  • El niño que no atrapa la pelota camina hacia la red (se le indicará el lugar) y se coloca de forma transversal a la red.
  • El niño que ha cogido la pelota la lanza en curva al niño que está de pie en la red y este niño coge la pelota por encima de la cabeza y hace rodar la pelota de vuelta al servidor.
  • Esto se hace 5 veces y luego se vuelve a pasar el balón.
• Si lo conseguimos, daremos un paso más.
  • Igual que el ejercicio anterior pero esta vez el que está en la red no va a hacer rodar la pelota hacia atrás sino que la va a lanzar por encima del jugador 2
  • que mientras tanto también se dirigió a la red (se indica el lugar).
  • Coge el balón y lo hace rodar hasta el servidor.
  • Esto se hace 5 veces, y luego se pasa el balón a los otros jugadores.
• Cuando esto funciona bien, vamos un paso más allá,
  • Entonces, la pelota no se rueda hacia atrás, sino que se juega por encima de la red.

• Hay una formación de equipo en el campo.
• Después de cada servicio, termina la reunión y muévete un poco, para que todos sepan cuál es su lugar.
• Después de eso un juego de 6 contra 4.

Explicación de cómo jugar con un centro fijo/2 centros fijos.

• Explicar claramente la posición de salida, dónde se puede estar y dónde no.
• Entonces empieza con un creador de juego en la posición 1-6-5 y un creador de juego en la 2-3-4.
• Juega 3 contra 6
• Los 6 jugadores juegan un circuito completo con 2 distribuidores fijos.
• Nota: Cambiar los distribuidores cada vez.

• En un lado de la red hay 6 jugadores. (Si tienen dificultades para instalarse, el entrenador puede ocupar este lugar).
• Los demás jugadores se sitúan al otro lado de la red.
• Empiezan el partido sirviendo.
• Los 6 jugadores construyen un ataque. Pasar/poner en marcha/mascullar.
• Reparte el punto.
• Giro completo en el golpe.
• Comunicación llamando al LOS, buen pase

• El objetivo de este ejercicio es alejar o golpear tácticamente el balón.
• Esto por medio de un balón de toque en el centro del campo, o un balón en profundidad en la posición 1.
• Mediante el uso de cestas se puede crear un bloque "constante", que eventualmente puede ser sustituido por un bloque real.
• Los peones de la posición 1 pueden ser sustituidos por un armario, sobre el que debe caer la bola, por encima del "defensor".
  • El entrenador golpea un balón, o juega un balón dentro, que se pasa primero al distribuidor,
  • el director de juego da una puesta a punto hacia el exterior.
  • El atacante decide si intenta un pase corto en el centro del campo (donde hay un aro)
  • o busca la posición 1 con un golpe o un balón rápido por encima.

Situación inicial:

• 2 jugadores en 5
• 3 jugadores en 3
• 3 jugadores de 4
  • El entrenador lanza el balón al 5 al principio, ellos pasan al 3 a su vez, juegan BH Set Up al 4 de ataque.
  • Los jugadores del 4 recuperan el balón. Después de 6 ataques, gira tras la pelota.
  • Variación. SV comienza desde la posición 4 o 2, corre hasta la 3 para el Set Up.

Forma de fiesta.

Dependiendo del número de jugadores:

• 6 contra 2 (o 3 con entrenador)
• 4 contra 4
• 5 contra 3 (o 4 con entrenador)
• la asignación puede ser:
  • 3 partidos obligatorios,
  • terminar con un golpe
  • La 2ª bola (distribuidora) debe ser por encima del hombro