Page vidéo
Cette page présente les vidéos des exercices créés qui contiennent des vidéos. Les vidéos portent sur différents sports que nous proposons sur Yoursportplanner.
Exercice en 5 parties : exercice de passe et de coupe
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Exercice en 5 parties : exercice de passe et de coupe
4 pylônes, 1 joueur à chaque pylône (1 ou 2 joueurs rebondissent)
- Passez la balle en bas
- Coupez de l'autre côté
Remplir les positions et le ballon passe à l'autre côté bas, où le joueur prend un tir.
Exercice d'échauffement - V-cut & shoot
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Exercice du sifflet
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Foret de défense en diamant
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Foret de défense en diamant
- 4 hommes en défense diamant.
- 5-6 hommes en attaque.
- La balle change de position.
- La défense réagit.
Équilibre
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Rebondissement de l'infraction
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Drive kick flair screen drill
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Drive kick flair screen drill
4 joueurs
- Balle sur la tête et conduite dans la peinture.
- Coup de pied à la ligne de base.
- Flairscreen weakeside et drive baseline.
- Le coin des coups de pied au cul.
