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basket-ball training

Basket-ballexercice : 1 vs 0 avec passe

Convient aux techniques suivantes: adapter dribbler attaques 1-5 mètres

1 VS 0 avec passe

drawing 1 VS 0 avec passe
  • Une rangée sur la ligne de base/corner et une rangée dans le cercle central avec le ballon.
  • Passez dans le coin, puis courez vers le même coin et récupérez le ballon au poteau.
  • Il existe ensuite un certain nombre de possibilités, par exemple le pas ouvert ou le cross-over et le 1 contre 0 au panier.
  • L'ajusteur s'occupe du rebond.
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Caractéristiques de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

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