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basket-ball training

Basket-ballexercice : 14 : double boucles

Convient aux techniques suivantes: système

14 : Double boucles

14-double-boucles

  • 1 passe à 3 sur l'aile.
  • 1 exécute ensuite une coupe UCLA sur l'écran de 5.
  • 3 cherche la passe à 1 s'il ne va pas courir 1 à l'intérieur et s'évaser sur le côté faible.
  • 4 et 5 placent ensuite un écran décalé devant le 2 qui regarde à l'intérieur de la boucle 10 pour recevoir la passe pour le lay up ouvert.
  • 4 étapes derrière l'écran pour créer de l'espace
  • 5 fait ensuite un écran pour 3 pour le pick and roll. Ensuite, le 3 va droit au but et cherche à marquer ou à créer des opportunités pour un coéquipier.
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Caractéristiques de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1020 basket-ball exercices

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