Basket-ballexercice : 4-out 5 on 0
Convient aux techniques suivantes: attaques
4-out 5 on 0
- 4 choses que vous pouvez faire après le décès :
- Ball-screen.
- Écran loin.
- Couper vers le panier (exemple : donner et aller, ou coupe arrière). Coupe arrière si le défenseur refuse la passe.
- Coupe en V et retour à l'extérieur pour la passe en retour et le tir extérieur.
- Les règles sans le ballon :
- Si vous avez un sous-jeu (défenseur qui s'affaisse), sortez pour écarter la défense.
- Si vous avez un surjeu (être refusé), coupez en arrière.
- Quelqu'un qui vous dribble, coupe arrière (sauf pour les jeux de type weave).
- Remplir l'espace libre lorsqu'un coéquipier coupe à l'intérieur.
- Quand quelqu'un dribble-pénètre, change de place.
- Filtrez, et sortez.
- La règle la plus importante est de rester en mouvement.