Basket-ball exercice : appel de position et marquage
Convient aux techniques suivantes: tournage adapter condition attaques 1-5 mètres
Appel de position et marquage
- Une équipe de 5 personnes apporte le ballon et l'entraîneur annonce la position ou le numéro du joueur.
- Le ballon doit parvenir à ce joueur le plus rapidement possible et il doit marquer. (L'entraîneur peut également indiquer comment marquer, faire un lay-up, tirer, etc.)
- Après le tir, l'autre équipe court de la ligne de fond à l'autre demi-terrain et fait le même exercice.
Propriétés de l'exercice
5
15
Matériel nécessaire:
2