Utilisez cet exercice de Basket-ball dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
basket-ball training

Basket-ballexercice : cercle d'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Cercle d'échauffement

Disposition
  • Placez tous les joueurs autour du cercle central.
  • Un joueur se tient au milieu en tant que "toucheur".
Exécution
  • Les joueurs peuvent décider eux-mêmes quand courir vers l'autre côté.
  • Essayez d'atteindre l'autre côté sans être touché par le "toucheur".
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1020 basket-ball exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise