Basket-ballexercice : cercle d'échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Cercle d'échauffement
Disposition
- Placez tous les joueurs autour du cercle central.
- Un joueur se tient au milieu en tant que "toucheur".
- Les joueurs peuvent décider eux-mêmes quand courir vers l'autre côté.
- Essayez d'atteindre l'autre côté sans être touché par le "toucheur".
Caractéristiques de l'exercice
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