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basket-ball training

Basket-ballexercice : changement de main rapide.

Convient aux techniques suivantes: échauffement dribbler condition

Changement de main rapide.

  • Les joueurs sont répartis dans la salle ; chacun a un ballon.
  • Le ballon est tenu entre les jambes à deux mains, la main droite devant le corps et la main gauche derrière.
  • Le ballon doit être tenu entre les jambes avec la main droite devant le corps et la main gauche derrière le corps.
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Caractéristiques de l'exercice

12
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

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