Basket-ballexercice : concours de tir à 2 paniers
Concours de tir à 2 paniers
Exécution
- Répartissez les joueurs en 2 équipes, chacune à son propre panier.
- Dribblez autour du poteau et choisissez un côté.
- Effectuez un lay-up.
- L'équipe qui atteint en premier le nombre de points proposé gagne.
- L'équipe perdante doit courir une fois jusqu'à la ligne de fond et revenir.