Utilisez cet exercice de Basket-ball dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
basket-ball training

Basket-ballexercice : courir en rond

Convient aux techniques suivantes: échauffement défendre 1-5 mètres

Courir en rond

drawing Courir en rond
  • Vous glissez sur les lignes arrière et sur la ligne du milieu et vous sautez sur les autres lignes.
  • Tu cours un huit deux fois, puis tu te reposes un moment et tu recommences trois fois.
  • Vous commencez dans le coin
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

1
10000
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise