Basket-ball exercice : courir et jouer 2-2
COURIR ET JOUER 2-2
- 4 Joueurs sur la ligne de base.
- Le joueur B a le ballon et dribble vers le cône.
- B passe au joueur C.
- B et C vont au but.
- Les joueurs A et D sprintent autour du cône et commencent à défendre.
Propriétés de l'exercice
4
12
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :
Seniors
U22
U20
Jeunes U18
Jeunes U16
Jeunes U14
Jeunes U12