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basket-ball training

Basket-ballexercice : cross

Convient aux techniques suivantes: défendre 1-5 mètres

CROSS

drawing CROSS
  • Vous dribblez jusqu'à la ligne médiane tandis que le défenseur vous envoie d'un côté jusqu'à la ligne panier-panier et la ligne de fond après la ligne médiane 1v1
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Caractéristiques de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

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