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basket-ball training

Basket-ballexercice : débordement

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Débordement

  • Tout le monde a une balle.
  • Une personne est le bouc émissaire et se tient sur la ligne médiane, les autres se tiennent sur la ligne de lancer franc et essaient d'atteindre l'autre ligne de lancer franc sans être le bouc émissaire.
  • Toutes les règles normales telles que la course et le second dribble s'appliquent.
  • Si vous êtes étiqueté, vous le devenez aussi.
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Caractéristiques de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

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