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basket-ball training

Basket-ballexercice : défense du pick & roll

Convient aux techniques suivantes: adapter blocs attraper dribbler condition attaques

Défense du pick & roll

Positionnement
  • Positionnement en un contre un à l'extérieur de la ligne des trois points.
  • Les joueurs se font face, un joueur à l'intérieur de la ligne des trois points (défenseur) et un joueur à l'extérieur (attaquant).
Exécution
  • Jouez un jeu de "hot potato" où le ballon est rapidement passé entre les joueurs.
  • Le joueur extérieur choisit un moment pour pénétrer vers le panier.
  • Le joueur intérieur réagit en passant directement en défense.
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Caractéristiques de l'exercice

2
4
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

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