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Basket-ballexercice : diapositives
Convient aux techniques suivantes:
dribbler
condition
Diapositives
Premier cône, fermeture
Glisser vers le deuxième cône
Courir autour du dernier cône
Saisir le ballon
Faire un lay-up
Choisir une technique
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Balle
4
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
