Basket-ballexercice : duel 1-contre-1
Duel 1-contre-1
Exécution
- Le joueur bleu commence derrière la ligne de lancer franc. Le joueur rouge se tient avec le ballon et son dos contre le joueur bleu.
- Au signal de départ, le joueur bleu sprinte vers la ligne de fond et revient pour défendre.
- Le joueur rouge sprinte vers la ligne médiane et revient pour attaquer.
- L'objectif est toujours de marquer.