Basket-ballexercice : échauffement avec écran 2 contre 2
Convient aux techniques suivantes: échauffement défendre attaques
échauffement avec écran 2 contre 2
Objectif
- Améliorer les techniques d'attaque et la communication lors du jeu en 2 contre 2 avec un écran sur le porteur de balle.
- Commencez par une situation de 1 contre 1, où l'attaquant essaie de passer le défenseur.
- Ajoutez un deuxième attaquant et un défenseur pour une situation de 2 contre 2.
- Le deuxième attaquant met en place un écran sur le porteur de balle pour aider le premier attaquant à passer le défenseur.
- Concentrez-vous sur la communication entre les attaquants et l'utilisation efficace de l'écran.
- Après plusieurs attaques réussies, échangez les rôles entre attaquants et défenseurs.