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basket-ball training

Basket-ballexercice : échauffement avec passage

Convient aux techniques suivantes: adapter attraper échauffement

Échauffement avec passage

drawing Échauffement avec passage
  • Les paires de joueurs marchent rapidement de ligne de fond à ligne de fond sur le côté droit du terrain,
  • entre-temps, la poitrine passe d'avant en arrière,
  • distance entre eux d'environ 3 mètres.
  • Retour sur le côté gauche, mais avec une passe rebond.
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
4
4
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

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