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basket-ball training

Basket-ballexercice : entraînement de la compétence de passe

Convient aux techniques suivantes: adapter

Entraînement de la compétence de passe

drawing Entraînement de la compétence de passe
Exercices de passe
  • Travaillez par deux, face à face.
  • Choisissez parmi les passes suivantes :
    • Passe avec rebond
    • Passe poitrine
    • Passe par-dessus la tête
Exécution
  • Concentrez-vous sur la précision et la vitesse.
  • Entraînez chaque passe plusieurs fois.
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Caractéristiques de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

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