Utilisez cet exercice de Basket-ball dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
basket-ball training

Basket-ballexercice : exécution d'un lay-up après un changement d'écran

Convient aux techniques suivantes: tournage système

Exécution d'un lay-up après un changement d'écran

drawing Exécution d'un lay-up après un changement d'écran
Objectif
  • L'objectif est de réaliser un tir depuis le coin après un changement sur l'écran et une passe vers un joueur intérieur.
Exécution
  • Commencez par mettre en place un écran sur le défenseur du porteur de balle.
  • Effectuez un changement sur l'écran, où les défenseurs échangent leurs positions.
  • Le porteur de balle effectue une passe vers le joueur intérieur qui se déplace vers le coin.
  • Le joueur intérieur prend le tir depuis le coin.

Caractéristiques de l'exercice

3
15
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise