Basket-ball exercice : exercice de tir
Exercice de tir
- Configuration :
- 4 groupes
- 2 lignes de base
- 2 lignes médianes
- Balles vers la ligne de fond
- Le joueur de la ligne médiane dribble le pylône et passe dans le coin
- Tir dans le coin
- La gauche et la droite commencent alternativement
- Dribbler à gauche, c'est faire une passe avec la main gauche
- Le dribble passé de la main droite est une passe de la main droite.
- Les joueurs qui attendent sur la ligne médiane peuvent déjà dribbler comme s'ils remontaient le ballon.
- Attention aux passes
- Variantes :
- Tir à partir d'un dribble
- Passe enroulée vers l'autre côté du terrain (coin du côté faible)
- passe en boucle vers le coin du côté faible et passe à travers
Propriétés de l'exercice
4
20
Matériel nécessaire:
2