Basket-ballexercice : jeu 3 contre 3
Jeu 3 contre 3
Position de base :
- 3 joueurs en défense
- 3 joueurs en attaque
- Les joueurs qui ne participent pas attendent à la ligne médiane en 3 groupes
- L'entraîneur a le ballon
- L'entraîneur passe à un joueur
- Le joueur en face court d'abord jusqu'à la ligne médiane puis revient en défense
- Jouer 3 contre 3
- En cas de perte de balle, de score ou de rebond, le ballon revient à l'entraîneur
- L'attaque devient défense
- Se repositionner rapidement et le groupe suivant joue
- Faire courir le défenseur moins loin