Basket-ballexercice : jeu de tag pour la condition physique
Convient aux techniques suivantes: échauffement condition puissance
Jeu de tag pour la condition physique
Exécution
- Divisez les joueurs en deux groupes.
- Le groupe sans ballon essaie de toucher le joueur de l'autre groupe qui a le ballon.
- Dès qu'ils ont touché le joueur, le ballon leur appartient.
- Le joueur avec le ballon essaie de le passer aussi vite que possible à un coéquipier.
- Toucher quelqu'un avec un ballon donne un point.
- L'équipe qui marque dix points en premier gagne.
- Les enfants développent un meilleur ressenti du ballon.
- Les enfants apprennent à viser avec le ballon de basket.
- Les enfants apprennent à bien dribbler.
- Les enfants développent un esprit d'équipe et apprennent à collaborer.
- Les enfants bougent dans le gymnase ou sur le terrain de sport à l'extérieur.
- Entraînements
- Leçons
- Activités amusantes