Basket-ballexercice : lancer franc avec rebond + attaque 2t1 - u10 (2018-2019)
Convient aux techniques suivantes: tournage rebondissement condition défendre attaques
Lancer franc avec rebond + attaque 2T1 - U10 (2018-2019)
- Une personne fait des lancers francs.
- Deux autres joueurs se tiennent derrière celui qui lance le lancer franc.
- Conformément aux lois du jeu
- Une fois que le ballon est parti, les trois joueurs vont chercher le rebond.
- Si la personne qui a lancé le lancer franc a le ballon, elle peut effectuer un autre lancer franc.
- S'il n'a pas le ballon, les deux autres joueurs vont de l'autre côté du terrain pour attaquer en 2v1.
- Si l'attaquant subit une pression de la part du défenseur, il passe en homme libre, sinon il continue à faire un lay-up.
- Trois autres joueurs se préparent à réaliser l'exercice.