Basket-ballexercice : lay-ups (2)
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Lay-ups (2)
2 groupes au niveau de la ligne de lancer franc
- Le côté gauche fait des passes aux joueurs qui arrivent du côté droit.
- Option 1 : lay-up.
- Option 2 : tir devant l'anneau.
- Côté gauche et côté droit.
- Rebond propre et passe.
Caractéristiques de l'exercice
2
20
Matériel nécessaire:
1