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basket-ball training

Basket-ballexercice : libéré

Convient aux techniques suivantes: tournage 1-5 mètres

Libéré

  • Marquez 10 lancers francs.
  • Après avoir marqué le premier lancer franc, vous pouvez effectuer le second.
  • Si vous ratez votre premier tir, faites un sprint avant et arrière deux fois.
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Caractéristiques de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1045 basket-ball exercices

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