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basket-ball training

Basket-ballexercice : match 3-3

Convient aux techniques suivantes: tournage adapter rebondissement dribbler attaques

Match 3-3

drawing Match 3-3
  • 3/3 ou 4/4 demi-terrain
  • Cône de réglage
  • L'équipe qui intercepte le ballon en premier passe derrière le cône avant de pouvoir marquer.
  • Le joueur qui a la balle peut dribbler pendant un maximum de 5 secondes, puis il doit faire une passe ou un tir. Cela ne compte que s'il a été derrière le cône.
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Caractéristiques de l'exercice

6
15
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1020 basket-ball exercices

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