Basket-ballexercice : match intensif 5 contre 5

Convient aux techniques suivantes: système défendre attaques

Match intensif 5 contre 5

Règles
  • Focus sur le jeu d'équipe et la coopération.
  • En cas d'interception ou de déviation, la défense doit lancer une contre-attaque rapide.
Entraînement
  • Focus sur le rythme : Les joueurs doivent attaquer rapidement, mais faire des choix intelligents.
Exécution
  • Les joueurs doivent essayer de prendre l'initiative en attaque.
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Caractéristiques de l'exercice

8
15
Matériel nécessaire:
1
1
Convient aux niveaux suivants :