Basket-ballexercice : opwarming met passes
Convient aux techniques suivantes: adapter échauffement
Opwarming met passes
Uitvoering
- Vorm tweetallen en begin aan de basislijn aan de rechterzijde van het veld.
- Ren samen naar de andere basislijn terwijl je een borstpass heen en weer gooit.
- Houd een onderlinge afstand van ongeveer 3 meter aan.
- Keer terug langs de linkerzijde van het veld, maar gebruik nu een stuitpass.