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basket-ball training

Basket-ballexercice : opwarming met passes

Convient aux techniques suivantes: adapter échauffement

Opwarming met passes

Uitvoering
  • Vorm tweetallen en begin aan de basislijn aan de rechterzijde van het veld.
  • Ren samen naar de andere basislijn terwijl je een borstpass heen en weer gooit.
  • Houd een onderlinge afstand van ongeveer 3 meter aan.
  • Keer terug langs de linkerzijde van het veld, maar gebruik nu een stuitpass.
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

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