Basket-ballexercice : passage piéton
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Passage piéton
Conditions préalables :
les joueurs doivent maîtriser la technique de base du dribble
Objectif :
améliorer le dribble avec la main de poche
Organisation :
- utiliser la moitié du terrain
- les joueurs ne sont autorisés à dribbler qu'avec leur main faible
- les joueurs ne sont pas autorisés à ramasser le ballon
- commencez avec un seul téléscripteur
- le joueur qui est tagué devient lui aussi un ticker, jusqu'à ce qu'il ne reste plus que des tickers.
Points d'enseignement :
- regardez par-dessus le ballon et examinez le terrain devant vous
- le rebond est difficile
Variations :
- prendre le ballon à l'extérieur du terrain avec les deux mains, mais commencer par deux rebonds durs avant de passer au-dessus