Basket-ballexercice : passer et couper vers le panier
Passer et couper vers le panier
Disposition
- Joueur 1 avec le ballon au sommet de la ligne des trois points (position 1, blanc).
- Joueur en position 2 ou 3 (bleu).
- Les autres joueurs en position 4 ou 5, du même côté que l'ailier (rouge).
- Un défenseur ou un cône autour de la ligne des lancers francs, plus proche du joueur 1 (défenseur de 1).
- Blanc passe le ballon à bleu et effectue immédiatement un mouvement de coupe vers le panier.
- Blanc fait une feinte vers la gauche et coupe par-dessus le défenseur.
- Bleu renvoie le ballon à blanc dans son mouvement et prend la position 1.
- Le premier joueur de rouge remplit la position de bleu.
- Blanc marque le panier et le ballon va au nouveau joueur en position 1.
- Blanc rejoint rouge et devient le dernier joueur dans la file rouge.
- L'exercice recommence.