Basket-ballexercice : réchauffement 2
Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres
Réchauffement 2
- Le joueur sur la ligne de fond court vers l'aile, reçoit la passe et se tourne vers le but pour chercher un tir.
- L'ailier avec le ballon effectue deux dribbles croisés entre les cônes et termine par un lay-up ou un tir.