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basket-ball training

Basket-ballexercice : remplir la place

Convient aux techniques suivantes: système attaques

Remplir la place

drawing Remplir la place
  • 5 spots
  • 1 joueur / place
    • La position 1 passe à la position 2,
    • Feinte et coupe jusqu'au panier.
    • Entre-temps, la position 3 prend la place de la position 1 et la position 5 prend la place de la position 3.
    • Le joueur qui coupe prend la position 5 (= place vacante).
    • Effectuez cet automatisme 5 passes et marquez ensuite par un lay-up ou un jump-shot.
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Caractéristiques de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1042 basket-ball exercices

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