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basket-ball training

Basket-ballexercice : retourner le cône et marquer

Convient aux techniques suivantes: tournage dribbler condition défendre attaques

Retourner le cône et marquer

Disposition
  • Les enfants sont disposés en deux rangées.
Exécution
  • Les participants slaloment entre les cônes jusqu'au plot.
  • Celui qui redresse le plot en premier prend le ballon.
  • Le joueur avec le ballon dribble vers le panier pour marquer.
  • L'autre joueur essaie de défendre du mieux possible.
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Caractéristiques de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
1
8
Convient aux niveaux suivants :

1035 basket-ball exercices

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