Basket-ballexercice : réussir l'exercice
Convient aux techniques suivantes: adapter
Réussir l'exercice
- Deux joueurs se lancent le ballon, le ballon peut rebondir.
- Pour rendre la tâche plus difficile, on peut omettre le rebondissement.
- Faites également varier la distance.
- Les joueurs se placent en cercle et se lancent le ballon les uns aux autres.
- Ils ne doivent pas toucher le sol.
- Essayez ceci avec un joueur au milieu qui essaie d'intercepter.
- Si le ballon est intercepté, le joueur qui l'a lancé vient se placer au milieu.