Basket-ballexercice : sharidon drill avec tir
Convient aux techniques suivantes: tournage échauffement
Sharidon Drill avec tir
Rangée sous le panier, 2 dans le cercle central et deux à l'extérieur.
- Row passe à Out (et court directement vers l'autre panier)
- Passes extérieures au centre
- Le centre fait une passe au joueur qui se trouve dans la zone de réception.
