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basket-ball training

Basket-ballexercice : situation d'attaque deux contre un

Convient aux techniques suivantes: défendre attaques

Situation d'attaque deux contre un

drawing Situation d'attaque deux contre un
Position de base
  • Trois groupes sur la ligne de fond. Le groupe du milieu a le ballon.
Déroulement
  • Le joueur du milieu choisit à qui il ou elle fait une passe, à gauche ou à droite.
  • Le joueur qui reçoit le ballon dribble jusqu'à la ligne médiane.
  • Le joueur qui ne reçoit pas le ballon court jusqu'à la ligne médiane.
  • Les joueurs extérieurs jouent deux contre un.

Caractéristiques de l'exercice

3
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :

1020 basket-ball exercices

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