Basket-ball exercice : tir de moulin
Convient aux techniques suivantes: tournage
Tir de moulin
- 2 rangs sur la ligne de base.
- Contourne l'entraîneur et marque près de l'anneau de l'autre côté.
- De plus en plus loin, tirez depuis la ligne de tir au but.
Propriétés de l'exercice
4
10
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U20
Jeunes U18
Jeunes U16