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Basket-ballexercice : weave en situation de 3-contre-3

Convient aux techniques suivantes: adapter attraper échauffement condition défendre attaques

Weave en situation de 3-contre-3

drawing Weave en situation de 3-contre-3
Exécution
  • Commencez par le classique weave vers l'autre côté du terrain.
  • Revenez et effectuez le weave jusqu'à la ligne médiane.
  • Les trois joueurs suivants sont prêts à démarrer le weave et interceptent les trois joueurs actuels à la ligne médiane.
  • Il se crée une situation de 3-contre-3 dans laquelle il faut toujours marquer.
  • Après un panier, les trois nouveaux joueurs commencent le weave et interceptent les trois suivants à la ligne médiane pour une nouvelle situation de 3-contre-3.
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :

1020 basket-ball exercices

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