Cours de gymnastique exercice : balle au prisonnier
Convient aux techniques suivantes:
Balle au prisonnier
- L'enseignant forme 2 équipes.
- Le but du jeu est de jeter tous les joueurs de l'autre équipe.
- Si vous réussissez, votre équipe a gagné.
- Vous n'êtes pas autorisé à courir avec le ballon et à rester uniquement sur votre propre terrain.
- Mais il y a une exception, le tapis !
- Vous pouvez utiliser le tapis pour courir avec le ballon dans la surface de l'adversaire.
- Cependant, vous devez rester sur le tapis.
- Si vous marchez accidentellement du mauvais côté du tapis et que vous vous retrouvez sur le sol de l'adversaire, vous êtes éliminé.
- Le jeu commence.
- L'enseignant lance 3 balles dans le jeu.
- Les équipes essaient de se faire tomber l'une sur l'autre.
- Quand vous êtes éliminé, vous devez vous asseoir sur le banc.
- Si l'équipe 1 lance le ballon dans le panier sur le terrain de l'équipe 2, toute l'équipe assise sur le banc est à nouveau libre.
Propriétés de l'exercice
20
30
Matériel nécessaire:
2
3
2
Convient aux niveaux suivants :
Groupe 7
Groupe 8