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cours de gymnastique training

Cours de gymnastiqueexercice : rouler sur les boules.

Convient aux techniques suivantes:

Rouler sur les boules.

  • Former deux équipes.
  • Chaque équipe se tient prête d'un côté du terrain, sur la ligne de fond.
  • Placez autant de ballons que de joueurs sur les deux lignes de 3 mètres.
  • Lorsque l'entraîneur/formateur annonce "GO !", tout le monde commence à faire rouler les ballons vers l'autre côté.
  • L'équipe qui a le moins de ballons dans son camp au bout de 3 minutes a gagné.
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Caractéristiques de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

145 cours de gymnastique exercices

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